Telefon: +491627773061 E-Mail: aquafit.tm@web.de
✔ Beweglichkeit verbessern
✔ Muskeln stärken & Kraft aufbauen
✔ Fit bleiben & Ausdauer trainieren
✔ Herz-Kreislauf aktivieren & Durchblutung fördern
✔ Koordination und Körperwahrnehmung verbessern
✔ Stress abbauen & Entspannung fördern
✔ Gemeinsam Spaß haben!
Aquafitness- & Wassergymnastik - Kurse in
Niedernhall & Ingelfingen
Unsere Aquafitness- und Wassergymnastikkurse im Hohenlohekreis verbinden Bewegung, Gesundheit und Freude im Wasser.
Das Training im Wasser ist besonders gelenkschonend und unterstützt effektiv das Herz-Kreislauf-System, die Durchblutung und die allgemeine Fitness.
Im standtiefen Wasser trainierst du deinen ganzen Körper auf sanfte und zugleich wirkungsvolle Weise. Durch den natürlichen Wasserwiderstand werden Muskeln gestärkt, die Beweglichkeit verbessert und die Ausdauer nachhaltig gefördert – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
Aquafitness – aktiv & kraftvoll
Aquafitness ist ideal für alle, die sich auspowern, Kalorien verbrennen und ihre Fitness aktiv steigern möchten. Das Training ist dynamisch, motivierend und bringt den ganzen Körper in Bewegung – bei gleichzeitig minimaler Belastung für Gelenke und Rücken.
Wassergymnastik – sanft & gelenkschonend
Wassergymnastik eignet sich besonders für Menschen, die sich schonend bewegen möchten – zum Beispiel nach Verletzungen, Operationen oder bei eingeschränkter Beweglichkeit. Die Übungen sind ruhig, sicher und individuell anpassbar.
Telefon: +491627773061
E-Mail: aquafit.tm@web.de
Aquafitness
Bewegung, die trägt – und Spaß macht
Kräftigend, gelenkschonend und belebend:
Aquafitness verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit – und lässt dich gleichzeitig abschalten und durchatmen.
✔ ideal für Erwachsene jeden Alters
✔ motivierend & effektiv
✔ professionell angeleitet
Unsere Kurse im
Hallenbad Ingelfingen:
Mittwoch
20.00Uhr - 21.00Uhr
Samstag
13.00Uhr - 14.00Uhr
jeweils 10 Einheiten für 89€
Wassergymnastik
Sanfte Bewegung mit großer Wirkung
Perfekt für alle, die sich schonend bewegen möchten – z. B. nach Operationen, bei leichten Einschränkungen oder im Alter.
✔ sicher
✔ individuell angepasst
✔ mit viel Einfühlungsvermögen
Unsere Kurse im
Hallenbad Ingelfingen:
Samstag
12.00Uhr - 13.00Uhr
jeweils 10 Einheiten für 89€
Telefon: +491627773061
E-Mail: aquafit.tm@web.de